Siapa yang tidak senang dengan minuman bersoda? Rasanya yang manis dengan sensasi yang menyegarkan membuat kita menikmatinya, belum lagi jika minuman bersoda disajikan dengan es batu, waow! Namun, anda perlu ketahu bahwa ada banyak ancaman bagi kesehatan anda saat anda mengkonsumsi sekaleng minuman soda.
Selama ini mungkin anda jarang memperhatikan, bagaimana soda mengancam kesehatan anda, bagaimana tidak, minuman bersoda adalah pilihan yang menyegarkan bagi anda yang sedang gerah, terlebih lagi bagi yang tinggal di daerah perkotaan yang bukan hanya panas ala matahari, tetap[i juga gerah karena polusi.
Berikut ini, kami merangkum artikel dari lapar.com tentang bahaya minuman soda terhadap tubuh kita. Silahkan disimak:
 |
| Kenyataan berbahaya minuman soda terhadap tubuh anda |
Bahaya Minuman Soda Terhadap Tubuh Kita
David Hemenway seorang profesor dari Harvard School of Public Health. melakukan survei kepada 1.878 pelajar sekolah yang berusia 14 sampai dengan 18 tahun di Boston.
Seorang pelajar yang duduk di bangku sekolah meneganh atas di kota tersebut rutin mengkonsumsi 5 kaleng minuman soda berbagai merk dalam satu minggu, ternyata beresiko lebih nakal dan agresif dengan teman sebaya yang jarang meminum minuman soda ini. Hal ini di lihat dari bukan hanya kekerasan antara teman sebayanya tetapi juga memicu kekerasan dalam hal asmara dan hubungan keluarga.
Dari hasil survey terbut diketahui hasil bahwa semakin banyak soda yang dikonsumsi, makin tinggi kecenderungan remaja tersebut melakukan kekerasan. Remaja yang mengkonsumsi minuman bersoda 14 kaleng dalam seminggu, 43 persen mengaku pernah membawa senjata, 27 persen melakukan kekerasan pada pasangan, dan 58 persen melakukan kekerasan pada sebayanya.
Sedangkan remaja yang jarang mengkonsumsi minuman bersoda, hanya sekitar 23 persen yang mengaku melakukan tindakan kekerasan atau kriminal.
Minuman Bersoda Meningkatkan Risiko Tulang Rapuh
Advetorial : 5 Minuman Paling Tidak SehatMinuman bersoda
Minuman soda adalah salah satu jenis minuman paling tidak sehat. Minuman jenis ini banyak mengandung gula dan kafein. Selain bisa merusak gigi, minuman ini juga bisa menyebabkan kegemukan dan diabetes. Anda harus jeli dalam memperhatikan kandungan-kandungan dalam satu kaleng minuman soda terdapat kurang lebih 40 gram gula.
Minuman berkafein
Minuman berkafein seperti kopi, cappuccino, frapuccino bisa berakibat buruk buat kesehatan kita. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, minuman berkafein malah akan membuat tubuh kita kelelahan, mengantuk, stres dan membuat ketagihan.
Jus buah dalam kemasan
Sari buah asli memang sehat buat kita. Tapi, jus buah yang dalam kemasan sebenarnya kurang menyehatkan. Bagaimana tidak, jus buat dalam kemasan telah banyak ditambahkan gula dan zat pengawet lainnya. Umumnya satu pak jus buah mengandung 45 gram gula dan 160 kalori total. Lebih baik membuat jus buah kita sendiri bukan? apalagi membuat jus buat sangatlah mudah.
Minuman soda diet
Meskipun judulnya adalah minuman diet, ternyata minuman ini juga masuk daftar minuman tidak sehat. Pasalnya, zat pemanis buatan yang dipakai sebagai pengganti gula dalam soda diet justru membahayakan buat tubuh. Bahkan kalau dikonsumsi berlebihan, bisa meninggikan resiko terkena sakit jantung.
Minuman berenergi.
Minuman berenergi mengandung banyak kafein. Nggak heran kalau minuman ini jadi salah satu minuman yang tidak sehat. Meskipun kita jadi bersemangat untuk beberapa waktu, ternyata efek kafein berlebihan bisa menyulitkan kita berkonsentrasi dan pusing.
Hindarilah efek candu dalam minuman dan batasilah konsumsi anda, jangan sampai berlebihan. Ingat, kurangnya perhatian terhadap apa yang anda konsumsi akan berakibat fatal pada kondisi tubuh anda!
Ternyata Soda Mengandung Bakteri Tinja
Peneliti mengungkapkan fakta horor tentang minuman soda bahwa hampir 48 persen minuman soda yang berasal dari tempat-tempat fast food atau makanan cepat saji mengandung bakteri yang banyak terdapat pada tinja. Bakteri tersebut awalnya berkembang dari kran minuman soda yang jarang dibersihkan.
David Hemenway seorang profesor dari Harvard School of Public Health. melakukan survei kepada 1.878 pelajar sekolah yang berusia 14 sampai dengan 18 tahun di Boston.
Seorang pelajar yang duduk di bangku sekolah meneganh atas di kota tersebut rutin mengkonsumsi 5 kaleng minuman soda berbagai merk dalam satu minggu, ternyata beresiko lebih nakal dan agresif dengan teman sebaya yang jarang meminum minuman soda ini. Hal ini di lihat dari bukan hanya kekerasan antara teman sebayanya tetapi juga memicu kekerasan dalam hal asmara dan hubungan keluarga.
Dari hasil survey terbut diketahui hasil bahwa semakin banyak soda yang dikonsumsi, makin tinggi kecenderungan remaja tersebut melakukan kekerasan. Remaja yang mengkonsumsi minuman bersoda 14 kaleng dalam seminggu, 43 persen mengaku pernah membawa senjata, 27 persen melakukan kekerasan pada pasangan, dan 58 persen melakukan kekerasan pada sebayanya.
Sedangkan remaja yang jarang mengkonsumsi minuman bersoda, hanya sekitar 23 persen yang mengaku melakukan tindakan kekerasan atau kriminal.
Minuman Soda Memicu Problem pada Ginjal
Julie Lin, M.D., seorang spesialis ginjal dari Brigham dan Women's Hospital di Boston melakukan penelitian terhadap kebiasaan mengonsumsi soda. Kemudian ia mencari korelasinya dengan problem ginjal yang dialami sekitar 3.000 wanita selama 11 tahun belakangan ini. Dan benar, "kami telah meneliti dan menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi dua gelas soda atau lebih setiap hari, berpotensi lebih cepat mengalami kegagalan ginjal," ungkapnya. Jika Anda tidak ingin menghancurkan ginjal Anda, maka jauh lebih sehat bila Anda menghindari soda dan mengonsumsi air mineral atau jus buah saja.
Minuman Bersoda Memicu Stroke
Sebuah jurnal pada awal Januari tahun 2012, yang disebut dengan the Journal of General Internal Medicine, mengatakan bahwa pengonsumsi soda punya 43% resiko terserang penyumbatan pembuluh vaskuler, yang menyebabkan stroke atau serangan jantung.
Memang sih, minuman berkarbonasi itu terkadang menarik dan mempunyai rasa yang unik. Namun, rasa yang enak dan unik saja tidak cukup untuk menjaga dan memperpanjang usia kita. Sehingga, bila Anda ingin hidup sehat lebih lama lagi, mari memulai hidup sehat dengan cerdas memilih menu makanan.
 |
| Nikmat dan menggiurkan, tetapi mengandung bahaya! |
Salah satu kandungan minuman bersoda adalah asam fosfat. Dalam suatu penelititan, asam fosfat ini bisa menyebabkan penyakit kerapuhan tulang. Hal ini karena asam fosfat bisa melarutkan kalsium yang ada di dalam tulang. Akibatnya, tulang menjadi rapuh dan keropos.
Universitas Harvard pernah membuat penelitian mengenai hal ini. Mereka mengamati seorang atlet remaja pengonsumsi minuman bersoda dan yang tidak mengkonsumsi minuman bersoda. Hasilnya, atlet remaja pengonsumsi minuman bersoda mengalami patah tulang 5 kali lebih banyak daripada atlet remaja yang tidak mengkonsumsi minuma bersoda.
Advetorial : 5 Minuman Paling Tidak SehatMinuman bersoda
Minuman soda adalah salah satu jenis minuman paling tidak sehat. Minuman jenis ini banyak mengandung gula dan kafein. Selain bisa merusak gigi, minuman ini juga bisa menyebabkan kegemukan dan diabetes. Anda harus jeli dalam memperhatikan kandungan-kandungan dalam satu kaleng minuman soda terdapat kurang lebih 40 gram gula.
Minuman berkafein
Minuman berkafein seperti kopi, cappuccino, frapuccino bisa berakibat buruk buat kesehatan kita. Jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan, minuman berkafein malah akan membuat tubuh kita kelelahan, mengantuk, stres dan membuat ketagihan.
Jus buah dalam kemasan
Sari buah asli memang sehat buat kita. Tapi, jus buah yang dalam kemasan sebenarnya kurang menyehatkan. Bagaimana tidak, jus buat dalam kemasan telah banyak ditambahkan gula dan zat pengawet lainnya. Umumnya satu pak jus buah mengandung 45 gram gula dan 160 kalori total. Lebih baik membuat jus buah kita sendiri bukan? apalagi membuat jus buat sangatlah mudah.
Minuman soda diet
Meskipun judulnya adalah minuman diet, ternyata minuman ini juga masuk daftar minuman tidak sehat. Pasalnya, zat pemanis buatan yang dipakai sebagai pengganti gula dalam soda diet justru membahayakan buat tubuh. Bahkan kalau dikonsumsi berlebihan, bisa meninggikan resiko terkena sakit jantung.
Minuman berenergi.
Minuman berenergi mengandung banyak kafein. Nggak heran kalau minuman ini jadi salah satu minuman yang tidak sehat. Meskipun kita jadi bersemangat untuk beberapa waktu, ternyata efek kafein berlebihan bisa menyulitkan kita berkonsentrasi dan pusing.
Hindarilah efek candu dalam minuman dan batasilah konsumsi anda, jangan sampai berlebihan. Ingat, kurangnya perhatian terhadap apa yang anda konsumsi akan berakibat fatal pada kondisi tubuh anda!
 |
| Saatnya anda mengambil keputusan untuk mengindari minuman-minuman yang berbahaya bagi tubuh anda |
Ternyata Soda Mengandung Bakteri Tinja
Peneliti mengungkapkan fakta horor tentang minuman soda bahwa hampir 48 persen minuman soda yang berasal dari tempat-tempat fast food atau makanan cepat saji mengandung bakteri yang banyak terdapat pada tinja. Bakteri tersebut awalnya berkembang dari kran minuman soda yang jarang dibersihkan.
Bisa anda bayangkan jika bakteri yang menempel pada kran minuman soda itu masuk dan berkembang dalam tubuh manusia. Alhasil, diare, sakit perut, keracunan dan penyakit pencernaan lainnya pun bisa mengancam kesehatan.
Para ahli mikrobiologi dari Hollins University mengumumkan hasil penemuan tersebut dalam International Journal of Food Microbiology. Mereka melaporkan bahwa bakteri coliform yang banyak terdapat dalam feses terdeteksi sebanyak 48 persen pada minuman soda dan hasil mikroskop menunjukkan jumlah bakterinya lebih besar dari 500 cfu/ml. Jumlah yang cukup untuk menyebabkan usus menghasilkan reaksi yang tidak nyaman.
Lebih dari 11 persen minuman yang dianalisa adalah bakteri coliform Escherichia coli (E. Coli) dan 17 persennya adalah Chryseobacterium meningosepticum. Beberapa bakteri patogen lainnya yang terdapat dalam minuman soda antara lain Klebsiella, Staphylococcus, Stenotrophomonas, Candida dan Serratia.Fakta lainnya yang lebih mengejutkan adalah, hampir semua bakteri yang teridentifikasi tersebut menunjukkan resistensi atau kekebalan terhadap 11 jenis antibiotik yang diujikan peneliti.Peneliti juga melaporkan peningkatan kasus penyakit �gastric distress� atau penyakit gangguan pencernaan pada beberapa orang yang mengonsumsi minuman soda dari restoran cepat saji.
Meskipun beberapa tempat makan fast food sudah memiliki sertifikat aman dari perusahaan auditor atau penjamin kesehatan, namun banyak diantaranya yang tidak melakukan update sertifikasi selama beberapa tahun.
Nah, Jangan pernah lalai dalam memperhatiakan produk yang anda konsumsi yah, untuk menerapkan gaya/pola hidup sehat, sebaiknya anda beralih pada makanan dan minuman organis yang alami.
Para ahli mikrobiologi dari Hollins University mengumumkan hasil penemuan tersebut dalam International Journal of Food Microbiology. Mereka melaporkan bahwa bakteri coliform yang banyak terdapat dalam feses terdeteksi sebanyak 48 persen pada minuman soda dan hasil mikroskop menunjukkan jumlah bakterinya lebih besar dari 500 cfu/ml. Jumlah yang cukup untuk menyebabkan usus menghasilkan reaksi yang tidak nyaman.
Lebih dari 11 persen minuman yang dianalisa adalah bakteri coliform Escherichia coli (E. Coli) dan 17 persennya adalah Chryseobacterium meningosepticum. Beberapa bakteri patogen lainnya yang terdapat dalam minuman soda antara lain Klebsiella, Staphylococcus, Stenotrophomonas, Candida dan Serratia.Fakta lainnya yang lebih mengejutkan adalah, hampir semua bakteri yang teridentifikasi tersebut menunjukkan resistensi atau kekebalan terhadap 11 jenis antibiotik yang diujikan peneliti.Peneliti juga melaporkan peningkatan kasus penyakit �gastric distress� atau penyakit gangguan pencernaan pada beberapa orang yang mengonsumsi minuman soda dari restoran cepat saji.
Meskipun beberapa tempat makan fast food sudah memiliki sertifikat aman dari perusahaan auditor atau penjamin kesehatan, namun banyak diantaranya yang tidak melakukan update sertifikasi selama beberapa tahun.
Nah, Jangan pernah lalai dalam memperhatiakan produk yang anda konsumsi yah, untuk menerapkan gaya/pola hidup sehat, sebaiknya anda beralih pada makanan dan minuman organis yang alami.
Description
: Kenyataan Berbahaya Dibalik Minuman Soda
Rating
: 4.5
Reviewer
: Unknown
ItemReviewed
: Kenyataan Berbahaya Dibalik Minuman Soda
0 komentar:
Posting Komentar