Menu Makanan Sehat untuk Sarapan

Jika anda ingin aktifitas keseharian anda berjalan lancar, maka jangan abaikan sarapan pagi. Bukan hanya untuk mengisi perut saja, namun sarapan membawa manfaat yang baik untuk mengoptimalkan kondisi tubuh sehingga bisa bekerja.Mengawali kesibukan harian di tempat kerja dengan perut kosong tentu saja sangat buruk akibatnya. Dengan sarapan, apalagi...

Cara Menurunkan Resiko Serangan Jantung Dengan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup yang kurang sehat memicu serangan jantung yang merupakan penyebab kematian nomor satu di dunia. Sayangnya, masih banyak orang yang bingung bagaimana cara mencegahnya. Penyakit ini dapat dipicu oleh berbagai macam sebab dan seringkali tidak terdeteksi sampai memunculkan gejala.Untuk mengetahui risiko serangan jantung, biasanya diperlukan...

Mengenal Gejala Penyakit Jantung dan Serangan Jantung

Kenalilah gejala penyakit jantung untuk pencegahan sejak diniBeberapa postingan di blog ini membahas mengenai makanan sehat untuk jantung. Untuk melengkapi artikel tersebut kami ingin membagikan pengetahuan dasar tentang gejala-jelala penyakit jantung yang penting untuk anda ketahui. Gejala Penyakit Jantung1. Mudah BerkeringatUmumnya seseorang yang...

Ini dia Daftar Makanan Lezat untuk Jantung Sehat

Hindari ancaman serangan jantung dengan konsumsi makanan sehat untuk jantungSiapapun tau bahwa kesehatan jantung sangatlah penting, saat ini penyakit jantung merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia karena banyaknya kasus kematian yang disebabkan olehnya. Ada banyak faktor penyebab penyakit jantung.Pada dasarnya, gejala-gejala umum yang...

Cara Mudah Memeriksa Kesehatan Jantung tanpa ke Dokter

Serajangan jantung bisa menyerang siapa saja, oleh karenanya sebaiknya kita mengerti bagaimana cara merawat jantung dengan baik dan mencegah serangan jantung, sebelum penyakit mematikan itu menyerang. Kesehatan jantung dipengaruhi oleh gaya hidup. Oleh karena itu, sebaiknya anda menerapkan gaya hidup sehat untu menurunkan resiko serangan jantung.Periksa...

Tips Membangun Kebiasaan Makan Sehat pada Anak

Hadirkan rasa senang saat makan bersama anak!Kadang, sang buah hati sangat sulit untuk berdamai dengan berbagai jenis makanan sehat, apalagi makanan yang memang memiliki rasa agak aneh dan asing bagi mereka, yang sebenarnya hanya dipengaruhi oleh faktor kebiasaan saja, dimana mereka lebih nyaman menikmati makanan dengan rasa yang manis dan gurih.Kurangnya...

Daftar Vitamin yang Mencerdaskan Otak Anak

Bagi anak-anak, fungsi vitamin sangat penting untuk memperlancar proses pertumbuhan serta membangun sistem kekebalan tubuh, pemberian vitamin pada anak-anak juga dapat meningkatkan kecerdasan otaknya. Konsumsi vitamin bermanfaat untuk membantu kecerdasan anak.Secara umum fungsi vitamin adalah untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Bila asupan vitamin...

Sehatnya Gula Jawa (Gula Merah)

gula merahJika anda sedang mencari alternatif bahan pemanis yang sehat, anda harus berkenalan dengan jenis gula yang satu ini. Gula merah atau gula Jawa merupakan jenis gula yang dibuat dari cairan nira, yakni cairan yang dikeluarkan dari bunga pohon dari keluarga palma, seperti kelapa, aren dan siwalan. Gula jawa (gula merah) merupakan jenis gula...

Makanan Sehat yang Tepat Ketika Mengalami Morning Sickness

buah alternatif yang baik untuk morning sicknessKetika anda sedang mengalami morning sickness, penting untuk menjaga pola makan supaya anda teetap mendapat nutrisi yang cukup sehingga terhindar dari penurunan berat badan. Ketika sedang morning sickness anda akan kesulitan untuk menkonsumsi berbagai jenis makanan dikarenakan pengaruh berbagai hal seperti...

Mengenal Morning Sickness pada Awal Kehamilan

muual, pusing dan muntahSalah satu fase yang akan dialami oleh sebagian besar ibu hamil adalah morning sickness. Morning sickness menimpa 2/3 wanita diseluruh dunia. morning sickness dimualai pada trimester pertama dan berakhir pada trimester kedua. untuk anda yang sedang mengalami morning sickness, penting untuk mengetahui lebih dekat apa itu morning...

Prinsip-Prinsip Dasar Menu Makanan Sehat

Ada banyak artikel yang merupakan panduan konsumsi makanan sehat ataupun panduan membangun pola makan yang sehat. Kesemuanya itu disusun berdasarkan hal-hal teknis berupa makanan apa saja yang termasuk dalam kategori makanan sehat.Dibalik itu semua, sebenarnya makanan sehat berpandu pada prinsip-prinsip dasar bagaimana makanan sehat hadir di hadapan...

Mengatasi Ejakulasi Dini dengan Ramuan Daun Kemangi

Daun kemangi dapat mengatasi ejakulasi diniSiapa sangka daun kemangi dapat dimanfaatkan sebagai bahan ramuan herbal untuk mengatasi ejakulasi dini. Baunya yang harus sering dijadikan pelengkap makanan, utamanya pada menu lalapan dan pecel. Di Makassar, daun kemangi digunakan sebagai pelengkap saus ikan bakar.Daun kemangi memang tumbuhan herbal yang...

Kebiasaan Makan Mangga Ibu Hamil. Apa saja manfaatnya?

Makanan sehat ibu hamil juga meliputi berbagai jeni buah-buahan. Ketika sedang hamil, para ibu harus banyak mengkonsumsi makanan yang memiliki banyak manfaat bagi diri dan juga janin yang sedang dikandung. Memilih bahan makanan yang tepat dan mengandung banyak manfaat menjadi prioritas utama agar terhindar dari kurang gizi atau malah obesitas ketika...

Manfaat Buah Manggis untuk Ibu Hamil dan Janinnya

Buah manggis memiliki manfaat yang sangat besar untuk ibu hamil dan janinnyaMengkonsumsi buah-buahan bagi ibu hamil sangatlah disarankan, hal tersebut karena kandungan nutrisi alami pada buah-buahan yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil agar tetap sehat selama masa kehamilan. Buah manggis merupakan salah satu buah-buahan sehat yang disarankan untuk...

Cara Mudah Membuat Jus Kulit Buah Manggis

Cara membuat jus kulit buah manggis sebenarnya tergolong mudah, hanya saja karena kurang terbiasa, berbeda dengan cara membuat jus seperti biasanya yang sangat sederhana, kulit buah manggis yang dasarnya memiliki rasa pahit atau sepat membuat kita perlu beberapa langkah untuk menghilangkan rasa pahit tersebut. Salah satu caranya adalah merebus kerokan...

Segudang Kandungan dan Manfaat Brokoli untuk Kesehatan dan Kecantikan

Ingin mendapatkan manfaat lengkap sekaligus dalam satu jenis sayur? Maka brokoli adalah jawaban yang paling tepat. Brokoli terkenal dengan kandungannya yang lengkap. Brokoli mengandung serat yang tinggi sehingga sangat baik bagi pencernaan anda. sehingga anda yang sering menderita gangguan pencernaan seperti sembelit rutinlah mengkonsumsi brokoli sehingga...

Menurunkan Berat Badan dengan Makanan Sehat Rendah Kalori

Bagi anda yang melakukan program penurunan berat badan, pola konsumsi makanan perlu diatur, salah satunya dengan memperhatikan rendah atau tingginya kalori yang terdapat dalam makanan. Secara umum diketahui bahwa buah-buahan dan sayuran adalah jenis makanan rendah kalori yang sangat baik dikonsumsi baik untuk penurunan berat badan, maupun perawatah...

Kumpulan Tips Cara Memasak Daging Kambing agar Tidak Bau

Daging kambing yang terkenal dengan olahan sate dan gulai memang bahan makanan yang sangat nikmat dan lezat. Hanya saja, memasak daging kambing tidak semudah kelihatannya, diperlukan beberapa cara khusus dalam mengolah daging kambing, mulai dari pra-masak, seperti membungkus daging dengan daun pepaya dll. Hingga urusan masak, daging kambing punya beragam...

Cari disini...

Populer

Blog Archive

Total Tayangan Halaman