20 Bukti Ilmiah tentang Manfaat Tersembunyi Puasa Ramadhan

Ramadhan bulan penuh berkahJika anda yakin dan menjalankan puasa dengan sungguh-sungguh, manfaat puasa bagi kesehatan mungkin dapat anda raih. Hal ini banyak dijelaskan melalui berbagai penjelasan, berbeda dengan pemahaman barat tentang puasa yang hanya sekadar menahan lapar saja, dalam Islam konsep puasa dibangun untuk menyehatkan tubuh.Seperti ditegaskan...

Diet Sehat dengan Makan Ikan

Makan ikan sambil diet ????Ikan merupakan jenis makanan sehat yang rendah lemak jenuh, tinggi protein, dan merupakan sumber penting asam lemak omega 3.Ikan baik untuk tambahan diet sehat karena kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi yang dibutuhkan agar tubuh tetap sehat. Orang yang sering makan ikan cenderung mengonsumsi lebih sedikit daging dan...

Menu Buka Puasa : Kumpulan Resep Puding Segar & yummiiii

Kumpulan resep membuat pudingBagi anda para pecinta puding, ingin menyajikan menu puding di rumah, baik sebagai menu bersantai di sore hari bersama keluarga, maupun menu berbuka puasa di bulan ramadhan. atau jika sedang menyelenggarakan suatu pesta, puding juga sangat cocok menjadi menu untuk para tamu.Puding yang lembut dan terasa nikmat di lidah...

Manfaat Makan Buah-buahan di Bulan Puasa

Buah-buahan adalah salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi. Ketika berbuka puasa meneguk segelas jus buah yang mampu meningkatkan kadar gula sehingga tubuh kembali bertenaga.Dokter Ahli Gizi, Samuel Oetoro, mengatakan dalam bulan puasa perbanyaklah mengkonsumsi buahan-buahan...

Diet Sehat untuk Dapatkan Tubuh Ideal

Aura Kasih dengan tubuh idealnyaUkuran tubuh ideal didapatkan dengan diet sehat yang seimbang. Ukuran tubuh ideal ssebenarnya beragam, ada yang menganggap tubuh langsinglah yang ideal sehingga seseorang melakukan diet untuk menurunkan berat badan, ada yang menginginkan tubuh yang berisi, untuk mendapatkannya juga dilakukan dengan diet.Diet sehat bukan...

Tips Diet Sesuai Anjuran Islam : Mengatur Pola Makan

Tips Diet Dalam IslamKesehatan yang baik adalah hasil dari diet seimbang, latihan fisik dan keseimbangan mental. Nabu Muhammad SAW sebagai contoh tauladan, biasa makan makanan seperti susu, madu, daging dan buah-buahan. Namun, dia tidak merekomendasikan bahwa konsumsi daging dua kali dalam sehari, atau konsumsi terus menerus untuk empat puluh hari,...

Cara Hemat dan Bijak saat Belanja

Siapa yang tak senang berbelanja, apalagi bagi wanita. Belanja menjadi suatu kegemaran bahkan menjadi hobi bagi kaum kosmopolitan. Uang adalah benda berharga yang kadang membuatakan, oleh karena itu ada baiknya jika anda selalu bersikap bijak dalam membelanjaakan uang. Menurut CBS MarketWatch, pandangan wanita terhadap uang adalah alat untuk menciptakan...

Buah-buahan Paling Bermanfaat disaat Sahur dan Buka Puasa

Tubuh manusia butuh karbohidrat kompleks sebanyak 60 persen, protein 10 � 15 persen, dan juga sejumlah lemak sehat. Saat berpuasa, kebutuhan tersebut tentunya tidak boleh berkurang agar tubuh tidak menjadi lemas dan akhirnya mengganggu aktivitas keseharian anda, termasuk ibadah.Kebutuhan manusia akan karbohidrat kompleks, protein dan lemak sehat pada...

Daftar Menu Makanan untuk Diet di Bulan Ramadhan

Makan apa supaya diet tidak terganggu saat puasa ???Tubuh langsing mungkin saja akan mudah didapatkan saat berpuasa karena kurangnya asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Namun mendapatkan bentuk tubuh langsing dengan cara sehat tentu punya aturan main, selain mempraktekkan diet dengan mengatur pola makanan saat berbuka puasa dan sahur, perlu adanya...

Tetap Sehat Melakukan Diet saat Puasa

Tetap sehat dan tampil segar saat diet di bulan puasaPuasa itu Menyehatkan, maka manfaatkan momen ramadhan untuk meraih manfaat sehat dari ibadah puasa yang anda jalankan. Bagi yang sedang memprogramkan diet mungkin sedikit akan kebingungan akibat adanya pola makan yang berubah, baik jadwal makan dan bobot makanan yang dikonsumsi. Namun, jangan khawatir...

Menu Buka Puasa : Kumpulan Resep Puding Coklat

Puding Coklat, nikmat dan segar | Cocok sebagai menu berbuka puasa di rumahBuka puasa biasanya diramaikan dengan sajian aneka jenis kue untuk mengobati rasa lapar dan dahaga di saat berpuasa. Buka puasa dengan menu puding coklat adalah ide yang baik. Apalagi bagi para pecinta puding. Puding coklat yang simbel dan sederhana naamun tetap menggugah selera,...

Resep Menu Buka Puasa : Es Campur Tempoe Doeloe

Bulan Ramadhan akhirnya datang lagi, bermacam-macam jenis makanan dan minuman yang beredar di mashyarakat akan hadirnya bulan ini, di antaranya �Es Campur�, es satu ini sangat unik dan hampir ada di semua kota di Indonesia. Masih kita ingat denagan es campur tempoe doloe yang mana di dalamnya terdapat es dan kelapa, tidak ada perpaduan yang lain sehingga...

Resep Menu Buka Puasa : Es Buah Segar

Es Buah segar !!!Apa yang kita ingat pada saat berbuka puasa? Tidak lainnya ialah �Es Buah�. Es Buah sering kita jumpai di sekeliling kita, selain mmudah dibuah dan disajikan, es buah juga terbilang cukup menggiurkan, mengundang selera karena tampilannya yang menarik dengan beragam warna, rasanya juga segar.Bulan Ramadhan adalah salah satu sebab semaraknya...

Cara Membuat Kolak Pisang | Menu Buka Puasa Manis dan Segar

Kolak PisangBulan Ramadhan telah tiba. Saatnya kita menyusun menu untuk disajikan saat buka puasa. Buka puasa apa kah yang ingin kita sajikan di rumah, tentunya yang segar setelah seharian menahan rasa haus, menu buka puasa yang segar dan manis sangatlah cocok?Banyak makanan khas yang ramai disajikan pada bulan ramadhan sebagai menu berbuka puasa,...

Tips Sehat Membuat Menu Sahur & Berbuka Puasa

Sahur dan berbuka tetap sehatMengatur kandungan gizi dan nutrisi pada menu makanan yang disajikan saat sahur dan berbuka puasa sangat penting bagi kondisi tubuh saat berpuasa agar tetap segar dan berenergi. Menu makanan yang kurang baik dapat membuat badan lemas dan lebih mudah mengantuk. Kondisi tersebut dapat mengganggu kondisi tubuh dalam berpuasa....

Info Kesehatan

20 Bukti Ilmiah tentang Manfaat Tersembunyi Puasa Ramadhan