Kumpulan Resep Menu Makanan Sehat Ibu Hamil dan Menyusui

Tau kan bagaimana pentingnya makanan sehat untuk Ibu Hamil dan Ibu Menyusui dalam rangka menjaga tumbuh kembang janin/anak, serta mempengaruhi kecerdasan otak mereka. Mari sehatkan anak sejak dini, mulalilah dengan menu makanan sehat !!!Resep makanan sehat pertama yang baik untuk dicoba di rumah adalah nasi goreng sarden, pasti menu makanan ini sangat...

Resiko Obesitas pada Ibu Hamil dan Cara Mengatasinya

Obesitas pada masa kehamilan dapat berpengaruh besar, jadi aturlah porsi dan kandungan nutrisi makanan, usahakan konsumsi makanan sehat dengat porsi yang seimbang ;)Masyarakat Indonesia kadang salah kaprah soal bobot konsumsi makanan bagi ibu hamil. Karena berbadan dua, Ibu Hamil disaankan untuk menambah porsi makan karena akan dibagi untuk tubuhnya...

Utamakan Gizi pada Makanan Ibu Hamil

Wujudkan cinta kasih seoang Ibu pada sang buah hati dengan mengkonsumsi makanan sehat bergizi sejak dini...Makanan sehat ibu hamil pada umumnya tidak terkotak pada pantangan makanan apapun selama masa kehamilan, hal terpenting adalah makanan yang dikonsumsi harus memenuhi kebutuhan pokok dari sang ibu dan janinnya.Oleh karena itu, memperhatikan kandungan...

Makanan Sehat Sumber Zat Zinc (Seng)

Makanan seumber zat zinc (seng)Zat zinc atau seng adalah unsur dalam tubuh berjumlah kecil tetapi sangat dibutuhkan. Zat seng membentuk ratusan jenis enzim tubuh dan pemberi vitalitas. Zinc berpatisipasi dalam proses penyatuan protein dan nucleid acid, sehingga berpengaruh langsung terhadap pembelahan sel, pertumbuhan dan regenerasi sel.Sekali kekurangan...

Cara Memilih Buah Durian yang Kualitasnya Bagus | Lengkap !!!

Penjual durian kini makin ramai di pinggir jalan menunggu pembeli datang memilih buah durian jajakan meeka, di beberapa daerah di Indonesia kini bersiap menikmati musim durian. Di Malang misalnya, buah duian sudah ramai dijajakan di pinggir jalan, padahal biasanya musim durian pada bulan Februari.Bagi banyak orang, kecuali mereka yang alergi tentunya,...

Aneka Menu Makanan Sehat Ibu Menyusui

Aneka Menu Makanan Sehat Ibu MenyusuiPada masa kehamilan, seorang ibu diharapkan menjaga kondisi tubuh dengan asupan makanan sehat yang kaya nutrisi. Hal ini tidak ada bedanya ketika sang ibu berhasil melahirkan sang buah hati dan menyusuinya.Ibu menyusi perlu mengkonsumsi makanan sehat, selain untuk memperlancar ASI, makanan yang baik akan memberikan...

Santapan Kuliner; Menu Masakan Bebek Goreng Crispy

Menu bebek merupakan salah sati favorit pencinta kuliner, apalagi di daerah sunda yang memiliki beragam resep olahan bebek. Mulai dari keasi bebek baka, hingga digoreng. Siapapun bebas memilih menu apa yang akan dinikmatinya.Daging bebek yang pada dasarnya memang enak, lebih lembut dan terasa teksturnya padat, lalu diolah menjadi berbagai menu. Di...

Mengenal Manfaat Buah Durian bagi Kesehatan

Buah durian, selain enak dan favorit, juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatanDurian sudah terkenal sebagai buah favorit yang khas dengan kulit buah yang runcing, meski tampak seram, buah durian memberi banyak manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Wacana yang beredar dikalangan masyarakat banyak yang berisi tentang bahayanya durian yang hingga dapat...

Hukum Makan Daging Kuda dalam Islam

daging kuda, halal atau haram ???Di sebagian daerah di Indonesia, kuda tidak sekedar dimanfaatkan sebagai hewan transportasi, namun bermanfaat sebagai sumbe makanan daging. Dalam pandangan Islam, mengkonsumsi kuda menjadi pembicaraan antara hukum hala dan haramnya, ulama berbeda pendapat akan hal ini.Pertama, daging kuda hukumnya halal untuk dikonsumsi....

Makanan Sehat Ibu Menyusui untuk Meningkatkan Kualitas ASI

Makanan sehat ibu menyusuiDemi meningkatkan kualitas ASI, ibu menyusui sebaiknya mengkonsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan ikan.Makanan ini mengandung vitamin dan mineral yang penting bagi pertumbuhan bayi. Hindari makanan yang mengandung banyak MSG, perasa, pewarna, dan pengawet, Kafein, nikotin, obat-obatan...

Resep Oseng-oseng Pare yang Nikmat

Kurang tertarik dengan sambal pare karena lambung anda tidak cocok dengan menu pedas ???? anda bisa mengolah sayur pare atau paria menjadi oseng-oseng. Resep ini juga perlu dicoba karena olahan sayur pare ini tetap saja nikmat, tentu saja buat anda yang suka dengan citarasa pahit khas sayur pare. Oseng-oseng pare selain mudah dibuat, rasanya pun nikmat.Resep...

Manfaat dan Khasiat Jahe secara Herbal

Jahe sering dijadikan sebagai bahan obat herbal dengan berbagai khasiat.Manfaat dan Khasiat Jahe bukan rahasia lagi, tumbuhan rimpang ini digunakan sebagai bahan obat herbal yang dapat menyembuhkan berbagai gangguan kesehatan riangat maupun berat. Jika anda sedang melakukan perjalanan jauh, jangan lupa sediakan jahe untuk mengatasi mabuk perjalanan,...

Cerdaskan Anak Dengan ASI Berkualitas Sejak Bayi

Anak cerdas oleh kasih sayang ibu yang memberikannya ASI berkualitasMenyusui tak hanya menjalin hubungan antara ibu dan anak, tapi juga membantu pemberian nutrisi pada bayi untuk tumbuh kembangnya, utamanya memberikan ASI berkualitas untuk kecerdasan anak. Asupan yang tepat tentunya akan berujung pada kesehatan bayi yang optimal. Itulah mengapa ibu...

Manfaat dan Resep Herbal Belimbing Wuluh untuk Kesehatan

Belimbing wuluh memiliki manfaat herbal untuk obatSiapa yang tak kenal dengan belimbing wuluh ??? tentu saja kita semua kenal dengan buah yang super kecut ini, namun bagaimana dengan manfaatnya ?. Belimbing wuluh memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.Belimbing wuluh, walaupun rasanya kecut, mengandung manfaat herbal utuk kesehatan. Selain sangat...

Resep Makanan Sehat untuk Memperlancar ASI saat Menyusui

Menu makanan sehat untuk memperlancar ASI; Sayur daun singkongPemberian ASI pada sang buah hati sangatlah dianjurkan. ASI ekslusif akan memaksimalkan proses tumbuh kembang seorang anak. Anda perlu memperhatikan bahwa selama masa enam bulan pertama (sejak kelahiran sang bayi) Ibu sebaiknya memberikan ASI tanpa diselingi dengan makanan/minuman lainnya.Nah,...

Resep Sambal Goreng Pare atau Paria

Setelah mengenal manfaat pare maka yang harus diketahui selanjutnya adalah bagaimana mengolah pare sehingga enak untuk disantap. Banyak cara mengolah pare atau paria, bisa dengan ditumis atau di sambal.Perlu diperhatikan bagi anda yang belum terbiasa menyantap atau masih pemula dalam hal mencoba merasakan manfaat buah pare atau paria adalah cara yang...

Ramuan Tradisional; Merawat Wajah dengan Jeruk Nipis

Jeruk nipis sering dimanfaatkan sebagai pembersih wajah alamiTampil cantik bukan berarti harus menggunakan berbagai macam produk kosmetik. Jika anda memiliki waktu luar di rumah, manfaatkanlah untuk mengolah bahan alami untuk perawatan wajah anda agar terlihat cantik alami. Ada berbagai macam ramuan tradisional yang dapat kita praktekkan sendiri di...

Mengenal Manfaat Buah/sayur Pare atau Paria untuk Kesehatan

Buah/sayur pare segar yang dijajakan di pasar tradisional, pahit tapi bermanfaat ;)Sayuran dengan cita rasa pahit yang khas itulah pare. Kebanyakan orang akan menjauhinya tanpa berusaha mengenal jenis buah/sayur ini lebih dekat, tapi tidak sedikit pula yang menyadari dibalik pahinya pare tersimpan segudang manfaat bagi kesehatan. Mulai dari daging...

Obat Flu Alami dengan Madu Murni

Bukan rahasia lagi bahwa madu merupakan obat yang banyak dimanfaatkan untuk keperluan kesehatan & kecantikanFlu atau influenza sangatlah mengganggu, apalagi jika penyakit musiman ini menyerang anak-anak, tentu kita akan sangat prihatin. Berbagai macam keluhan mengiringi penyakit flu. Untuk mengobatinya, disamping kita bisa memanfaatkan obat-obatan...

Kandungan Kulit Buah Manggis untuk Obati Berbagai Penyakit

Kulit buah manggis banyak diolah menjadi produk kesehatan yang bermanfaat untuk mengatasi berbagai penyakitKulit buah manggis makin jadi buah bibir karena kandungannya yang kaya untuk mengobati bebagai penyakit. Berbagai produk hasil olahan kulit buah manggis pun banyak dijual dengan harga yang lumayan. Penasaran dengan kandungan apa saja yang ada...

Resep Sambal Goreng Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh selalu sukses menerbitkan air liur bagi yang mendengar nama buah ini. Selain dikonsumsi sebagai pelengkap menu rujak, belimbing wuluh sering dimanfaatkan sebagai bumbu masak. Yang paling populer tentu adalah olahan sambal belimbing wuluh.Bagaimana ya rasanya? Pasti ada sensasi kecutnya dibalik pedasnya sambal. Penasaran bagaimana membuatnya?...

Cari disini...

Populer

Blog Archive

Total Tayangan Halaman